Ciao , bello tomo です。
DHC プロティンダイエット再びです。
７日間置き換えダイエットをしてましたが、残りの2袋が残っていたので、久(゜∇^d)!!しぶりに(食べて？)飲んでみました。(笑)
もちろん今日は一袋ですよ。
やり方は簡単です。
必要なものは、「痩せてやるぜの心意気」と
(シェイカー)と(DHCプロティンダイエット)です。
私は夕食の時に置き換えします。
時間はそうですね。「18:00以降に！」
出来るだけ、寝る前を選んでいます。
まんぷくでないと寝られないので(笑)<(｀^´)>
ここから本番です。
専用のシェイカーで350まで水を入れます。
そのあと、DHC プロティンを注ぎます。
蓋をしたらひたすら❗
シェイク×2
シャカシャカします。
混ざりあったら飲むだけ
シェイクするときは歌いながらでも、いいねダンスでも、お好みで‼️
あいみょんの新曲を聞きながらでも飲んでください。
肩幅に足を開いて、手は腰に、グイっと飲みます。
すると明日はナイスバディになってるはず。(笑)
味に関しては、私はイチゴ、コーヒー、ココアをチョイスしてます。
バナナもあるし、7日間全部同じ物もあります。
飲みやすさはまあまあかな、市販のココアを水で飲むような感覚にちょっとちかいかな、それよりは断然飲みやすです。
何はともあれ、一度試してもらわないとダメです。
私はこれで3㎏痩られたから、
嘘つきません。
誤字、脱字でも(笑)
こちらも併用すればより効果的です。↓
さぁはじめよう。
ダイエットしたら、3ヶ月後に向けて、もう夏の体作りは始まっています。水着を着て 痩せた魅惑のボディをみてみたい❗「自分の」
ではまた、どこかの海岸で(笑)😎👍🥃
