Ciao , bello tomo です。
この前に、三田アウトレットに行って来ました。
リンツで新作のチョコをもらいました。w幸せ🍀いっぱいです。↓
可愛い花が咲いてましたよ。↓
駐車場はもちろん無料
なので、ウォーキングとサングラスを見に行きました。
夏はUVがかなりキツいので、何かひとつほしいと、ぶらぶらしました。
私は今、サングラスを一つも持っていませんので(笑)
昔はあったけど結局、使わないので
リサイクルしました。w 売っちゃいました。
しかし、
ここ最近の日差しは異常だと思い、歩き回りました。
天気も良いし
平日は人も少なくて穏やか
我ながら、スマホ写真が、よく撮れてます。
自画自賛です。
歩き回ると足のキン肉がつくので、健康的です。
私がダイエットしているのは膝を痛めたからです。
ずっと痛みを我慢してきたけど、体重が減ったから歩けます。
そこでやり始めたことは水でダイエットです。
モデルの方も、よく水を飲むそうです。
なので、やせるために、天然水に変えて見たら
なんと8キロ痩せました。
真面目にです。
最近は、靴のサイズもダウンしつつあります。
足にもお肉がついてるからね。なんかスェード靴が弛くなりました。
確かに履きなれたもあるけどそれだけじゃないのです。
確かに、他の靴も少しゆとりができました。
令和になってもダイエットしますよ。
夏の海が待ち遠しい w
ではまたお水ダイエットで😎🍀
