Ciao ,bello tomo です。パーソナルトレーニングやってます。トレーニングの時は、 プロテインも、水分補給も忘れません。結構な重さを頑張ってます。スクワット時は、はじめから30kg持たされて、15回かける2セットしてます。 しかし、週一回のペースなので…

デンハム 大丸心斎橋 〒542-8501 大阪府大阪市中央区心斎橋筋１丁目７−１ 06-6224-0161 https://maps.app.goo.gl/W5tZxk9Sds1AXetM8Cino ,bello tomo です。 デンハムにジーンズを2本洗濯してもらいに行きました。 心斎橋大丸にある。デンハムはジーンズを洗…