Ciao ， bello tomo です。
久しぶり2kg減
プロティンダイエットの効果は抜群
あ、DHC ね
2kg痩せるとからだが軽い😊
さぁラストスパートどうなるかな
お昼は麻婆豆腐です☺️
簡単に作れるから😊だから楽
最初は増えたり減ったりの繰り返し、
なかなか、間食はやめれない‼️
でも、
成果が出るのも、やっぱり気持ちが一番大事。
なので、
間食は
カロリー控えめのお菓子を❗
食べる🍴
今日はRIZAPのチーズケーキを食べましたよ🎵
味は普通ですが、嫁さんは一口でもう👋😞
いらないらしいでした。
ファミリーマートで買えますよ😃
そして、やりはじめの体重はこちら↓
なので5月6日までがんばります。
ではまた😎♥️
