チャオ、ベッロともです。 ダイエットまだやってますか？ 今回は読書で得た情報でダイエットしてみます。 断捨離をはじめてから、もう5ヶ月になりますが-6㎏から落ちにく状態たいです。最近読んだ本の中でも特によいやつを紹介します。例えば、菊地体操です…