Ciao , bello tomo です。今回は、簡単ダイエット紹介です。私は100㎏から92㎏台になりました。 そして、ダイエットをはじめて7ヶ月過ぎましたが変わらす体重はキープできてます。 甘いスイーツを食べても、この体重です。 まあ、食べた日の朝は、１キロぐら…