チャオ、ベッロともです。 「ベッロとも」と名乗りっておきながら、 ベッロになってるかと言うとまだなれていない。かっこよく、人生を楽しんで生きる。 ことが目標です。私は身長が高い、体重も99. 9まであったけど今は96.0になり4キロ落とせた。食事制限し…

チャオ、ベッロともです。 ブログを書くと肩が凝ります。そんな人にオススメ、私の感想、めちゃくちゃいいですね。服の上から貼るだけ。じんわりあたたか、そして、めぐりリズムを併用すれば もうそこは天国、私天使の翼が生えた感じで、ぐっすり、睡眠障害…

チャオ、ベッロともです。 今日のテーマは、外反母趾楽歩です。 みなさん、足でグーチョキパーできますか？ぐうちょきぱーでなに作ろなんて歌いながらやてっみてください。(笑)出来ますか？ 私の左足指は力を開くとパーができます。 いきなり足を出してすい…